Porokylänkatu 29, 75530 Nurmes 045-1616462 sananhelina@sananhelina.fi

Tiina Boman, Antti Hagqvist, Kalle Kotiranta: Triathlon – Voita itsesi!

10,00 

Triathlonin suosio kasvaa vauhdilla. Triathlon: Voita itsesi kertoo mitä triathlon edellyttää sekä fyysisesti että henkisesti. Kirja keskittyy pitkän matkan (Ironman) ja puolimatkan harjoitteluun. Kirjassa käsitellään kolmen osalajin varusteasiat sekä lajikohtainen ja kokonaisvaltainen harjoittelu. Saat ohjeet monipuolisen harjoittelun lisäksi mm. ravitsemukseen, kilpailuihin valmistautumiseen, kilpailemiseen, lihaskuntoharjoitteluun sekä lihashuoltoon. Kirjassa löytyy myös useita erilaisia triathlontarinoita.

1 varastossa

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Tiina Boman, Antti Hagqvist, Kalle Kotiranta: Triathlon – Voita itsesi!”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *